Fit Tarifler

Protein “KuraBrownie”

Protein “KuraBrownie”

Tatlı kriziniz geldiyse bu muhteşem ve sağlıklı atıştırmalıklar günü kurtaracak! Canınızın kurabiye mi yoksa brownie mi çektiğine karar veremediyseniz size süper bir tarifimiz var. Toplam yarım saatinizi alacak fakat tüm tepsiyi yemek isteyeceksiniz bizden söylemesi.

Hazırlama süresi: 15 dakika

Pişirme süresi: 10-12 dakika

Malzemeler:

Çikolata parçacıklı kurabiyeler için:

1 kap (240 gr) eritilmiş badem ezmesi

1,5 – 2 paket bisküvi ve vanilya aromalı Colslim

1/3 kap (65 g) hindistan cevizi şekeri (bu malzeme yerine kahverengi şeker, akçaağaç şurubu gibi başka sağlıklı tatlandırıcı ürünler kullanabilirsiniz.)

1 büyük yumurta

3 yemek kaşığı küçük parçalı damla çikolata

Brownie kurabiyeleri için:

1 kap (240 gr) eritilmiş badem ezmesi

1,5 – 2 paket bisküvi ve vanilya aromalı Colslim

2 yemek kaşığı kakao

1/3 kap (65 g) hindistan cevizi şekeri (bu malzeme yerine kahverengi şeker, akçaağaç şurubu gibi başka sağlıklı tatlandırıcı ürünler kullanabilirsiniz.)

1 büyük yumurta