Fit Tarifler

Ahududulu Kolajen Smoothie

Ahududulu Kolajen Smoothie

Sıcak yaz günlerinde buz gibi içecekler içmeye bayılıyor musunuz? Bu soruya evet diyeceğinizi düşünerek lezzetli ve ferahlatıcı bir smoothie tarifi hazırladık.

Diyet ve egzersiz programınızın verimliliğini koruması için günlük beslenme programınızın devamını bu atıştırmalıkların içeriklerine göre düzenlemeyi unutmayın!

Malzemeler:

1 paket arzu ettiğiniz aromada Colslim

1 kap (125 g) taze ya da donmuş ahududu

1 muz

1/4 kap (60 ml) yağsız süt

1/4 kap (60 ml) soğuk su

1 kap (140 g) parçalanmış buz

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderın içine atıp istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın.

İşte bu kadar basit!

* Fit Tariflerde verilen tarifler, kilo verme amaçlı enerjisi kısıtlanmış gıda olmayabilir. Lütfen kullanılan malzemelerin besin değerlerini kontrol ediniz.