DUYGUSAL YEME
7 Temmuz

DUYGUSAL YEME

Beslenme hayatta kalabilmemiz için gerekli olan en temel ihtiyaçlardan biridir. Ve sağlıklı beslenmenin en önemli noktası ise yeterli ve dengeli beslenmedir. Peki sizce yemek yememizin tek nedeni beslenme ih...

DEVAMI
 
Colslim Collagen Smoothie İle Tatlının Tadına Var
25 Haziran

Colslim Collagen Smoothie İle Tatlının Tadına Var

Günlük yaşantıda zayıflamak adına tüm gün kendinizi aç bıraktığınız ve ne yazık ki kahvaltı, öğlen, akşam öğünlerini atladığınız oluyor. Bunun üzerinde bir de ara öğün yapma alışkanlığınız yok ise işte o zaman kan şekerinin ani düşmesi olarak adlandırdığımız hipoglisemi atakları yaşıyor olmanız kaçınılmaz. Böyle anlarda kan şekerinin düşme...

DEVAMI
 
Kolajen nedir, Colslim Collagen Smoothie'nin faydası nedir?
28 Mayıs

Kolajen nedir, Colslim Collagen Smoothie'nin faydası nedir?

Diyetisyen Dilan Yavuz sizler için kolajeni, kolajen peptitleri ve tabii ki Colslim Collagen Smoothie'yi anlatıyor!Haydi hazırsanız izleyelim!Sevgiler,

DEVAMI
 
YAZA FORMDA GİRMENİN SIRLARI
29 Mayıs

YAZA FORMDA GİRMENİN SIRLARI

Yaz mevsimi yaklaşırken kısa sürede kilo vermek ve daha ince görünmek adına uygulanan yanlış diyetler bir süre sonra aynı hızda geri almanıza neden olabiliyor.  Gelin birlikte sağlıklı bir şekilde kilo vermenin ve yaza formda girmenin yollarına bakalım!-          Güne Mutlaka Kahvaltı İle BaşlayınSabah kahvaltılarını atlamak kilo verme ...

DEVAMI
 
MUTLULUK VE BESİNLER ARASINDAKİ İLİŞKİ
1 Mayıs

MUTLULUK VE BESİNLER ARASINDAKİ İLİŞKİ

Genellikle çikolata yemenin bizi mutlu hissettirdiğini ve enerjimizi yükselttiğini biliyoruz. O halde müjdeyi veriyorum! Yediğinizde sizi mutlu eden ve iyi hissettiren başka besinler de var. Gelin mutluluk mekanizmasına bir göz atalım ve bizi mutlu edecek besinleri keşfedel...

DEVAMI
 
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ!
23 Nisan

SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ!

COLSLIM İLE ÖRNEK RAMAZAN MENÜSÜ!  Ramazan ayının gelmesi ile birlikte birçok kişinin beslenme düzeni değişti. Genellikle üç öğün beslenen bir toplumun öğün sayısı ikiye düştü. Öğün sayısındaki değişikli...

DEVAMI
 
Colslim Collagen Smoothie İle Öğün Alternatifleri
8 Nisan

Colslim Collagen Smoothie İle Öğün Alternatifleri

COLSLIM ILE EVDEKAL, FORMDA KAL!    Evde kalmamız gereken bu dönemlerde mutfakla bir hayli haşır neşir olduk. Kimimiz motive olmak için, kimimiz stres atmak için, kimimiz ise sıkıntıdan mutfak ile işleri arasında mekik dokuyor :)  Evet, mutfakta zaman geçirmek gerçekt...

DEVAMI
 
UYKU KALİTESİ VE BESLENME
16 Nisan

UYKU KALİTESİ VE BESLENME

Günümüzde yoğun çalışma temposunun getirmiş olduğu stres, fiziksel ve mental yorgunluk gibi faktörler uyku kalitesini de etkileyebiliyor. Saatlerce uyuduğu halde sabah uyandığında kendini uykusuz ve yorgun hissedenler de bir o kadar fazla..Uyku; günlük beslenme rutinini ve yapılacak öğünle...

DEVAMI
 
SAĞLIKLI YAŞAM MODELİ: AKDENİZ DİYETİ
27 Şubat

SAĞLIKLI YAŞAM MODELİ: AKDENİZ DİYETİ

Akdeniz bölgesinde yaşayan insanların yaşam kalitesinin daha yüksek olduğu araştırmalarda ortaya çıkınca, oradaki insanların beslenme tarzları da dikkat çekmeye başladı. Bizler de böylelikle Akdeniz tipi beslenme modelinin sağlık açısından fayda sağladığını bilmekteyiz. Peki insanlar ne tarz bir beslenme modeli uyg...

DEVAMI
1 2 3 4 5