dengeli beslenme

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN ADIMLAR

İnsan vücudu, bakterilere, virüslere ve diğer yabancı maddelere karşı kendini pek çok farklı mekanizma ile koruma altına alır. Ve ‘’Bağışıklık Sistemi’’ olarak adlandırılan bu sistem, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan biyolojik süreçleri ifade eder. Bağışıklık sistemi (immün sistem) vücudu virüsler, bakteriler, küfler, parazitler gibi patojen mikroorganizmalara ve alerjenlere karşı korur.Ha...

DEVAMI
Bel Çevresinde Oluşan Yağlanmayı Önleyebilecek 5 Ö...

Karın bölgesinde oluşmuş olan fazla yağ kütlesi sadece kötü bir görüntü vermez. Bununla birlikte karın bölgesi yağlanmaları ciddi sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Özellikle obezite başta olmak üzere, iç yağlanmasının artması, insülin direnci ve beraberinde oluşabilecek Tip2 Diyabet gibi kronik hastalıklarının da oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Bu nedenle hem sağlıklı olmak, yaşam kalitesi...

DEVAMI