COLSLIM KOLAJEN BAR

COLSLIM KOLAJEN BAR

Malzemeler:

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi    
  • 2 bütün muz
  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 2 paket Colslim Çikolata & Vanilya
  • ½ su bardağı kuru yaban mersini
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
  • 1 su bardağı badem
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • Toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı: Tüm malzemeleri derin bir kapta iyice karıştırın. Daha sonra karışıma istediğiniz şekli vererek (yaklaşık 6 parça çıkacak şekilde) yağlı kağıt olan bir tepsiye dizin. Son olarak önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişmeye bırakın. Ve hazır! Afiyet Olsun :)

Enerji ve Besin Değeri: *1 poriyon: Yaklaşık 250 kaloridir ve 10 g Protein içermektedir.

Etiketler: Colslim, collagen, beslenme, protein, tatlı, fit tarifler
Ağustos 12, 2020
Fit Blog'a Geri Dön