Çikolata ve Yer Fıstığı Ezmeli Kolajen Shake

Çikolata ve Yer Fıstığı Ezmeli Kolajen Shake

Diyet ve egzersiz programınızın verimliliğini koruması için günlük beslenme programınızın devamını bu atıştırmalıkların içeriklerine göre düzenlemeyi unutmayın!

Malzemeler:

1 paket çikolata ve bisküvi aromalı Colslim

1 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi veya 2 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi tozu

1 muz

1/4 kap (60 ml) yağsız süt

1/4 kap (60 ml) soğuk su

1 kap (140 g) parçalanmış buz

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderın içine atıp istediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın.

İşte bu kadar basit!

*Fit Tariflerde verilen tarifler, kilo verme amaçlı enerjisi kısıtlanmış gıda olmayabilir. Lütfen kullanılan malzemelerin besin değerlerini kontrol ediniz.


 
Etiketler: Colslim, Supplement
Ağustos 12, 2020
Fit Blog'a Geri Dön