BAĞIRSAK DOSTU; Ananaslı Collagen Smoothie

BAĞIRSAK DOSTU; Ananaslı Collagen Smoothie

Malzemeler;

  • 300 ml yağsız süt
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 porsiyon Colslim Collagen Smoothie Büsküvi Vanilya
  • 2 halka dilim ananas
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu 

Yapılışı: 1 yemek kaşığı süzme yoğurt, 1 porsiyon Colslim Collagen Smoothie Bisküvi Vanilya, 2 halka dilim ananas ve 1 tatlı kaşığı keten tohumunu sırasıyla blendıra ekleyin. Daha sonra üzerine 300 ml soğuk yağsız sütü ilave edin. Eğer buzzzz gibi bir smoothie içmek isterseniz içerisine buz küpleri de ilave edebilirsiniz. Son olarak tüm karışım homojen olacak şekilde blendırdan geçirin ve servis bardağınıza alın. Ve işte! Afiyet Olsun 

*Tarif tek kişiliktir. 1 porsiyon yaklaşık 330 kaloridir. Ana öğün yerine tüketilmelidir.

Etiketler: kolajen, fit, protein, biyoaktif kolajen, peptit hidrolize kolajen, smoothie, diyet, lifi öğün alternatifi
Ağustos 12, 2020
Fit Blog'a Geri Dön