ANTİOKSİDAN KAPASİTESİ YÜKSEK: Colslim Blueberry Smoothie

ANTİOKSİDAN KAPASİTESİ YÜKSEK: Colslim Blueberry Smoothie

İşte yüksek antioksidan etkiye sahip besinlerden biri olan Yaban mersini ile yapmış olduğumuz smoothie tarifine aşağıdan ulaşabilirsiniz!

Yaban Mersinli Colslim Collagen Smoothie

Malzemeler:

·      1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini

·      1 küçük muz

·      1 su bardağı yağsız süt

·      1 porsiyon Vanilya veya Çikolata Colslim

·      Buz küpleri

Yapılışı: Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blendırdan geçirin. 

Dilerseniz süt miktarını istediğiniz kıvama göre artırıp azaltabilirsiniz.

Ve işte hazır! Bardaklara ekleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet Olsun :) 

*Tarif yaklaşık 350 kaloridir (1 kişiliktir). Kahvaltı, Öğle, Akşam için öğün alternatifi olarak tüketilebilir.

Etiketler: Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam, antioksidan, smoothie
Ağustos 12, 2020
Fit Blog'a Geri Dön