• Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    İsim benzerliğinden dolayı kimine sadece yazım hatası gibi gelse de probiyotik ve prebiyotik birbirinden farklı terimlerdir. 

     

    Hem probiyotik hem de prebiyotikler sindirim sistemi sağlığı için önemli görevlere sahiptir.

    Vücudumuzda iki tip bakteri bulunur: Biri hastalıklara neden olan bakteriler, ikincisi ise kalın bağırsakta bulunan ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan yararlı bakteriler. Bu iyi bakterilere probiyotik adı verilir ve sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Sindirime yardımcı olan ve vücudu zararlı bakterilere karşı koruyan bu mikroorganizmalar zaten vücutta bulunmaktadır. Ama bunların sayısını arttırmak, sindirim sistemini ve bağışıklığı güçlendirmek için probiyotik destekli besinler tüketilmelidir.

    Colslim, Kas Kütlesi, beslenme, sağlık, prebiyotik, probiyotik, bağırsak sağlığı, lif, lifli gıdalar, besinler
  • Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    İsim benzerliğinden dolayı kimine sadece yazım hatası gibi gelse de probiyotik ve prebiyotik birbirinden farklı terimlerdir. 

     

    Hem probiyotik hem de prebiyotikler sindirim sistemi sağlığı için önemli görevlere sahiptir.

    Vücudumuzda iki tip bakteri bulunur: Biri hastalıklara neden olan bakteriler, ikincisi ise kalın bağırsakta bulunan ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan yararlı bakteriler. Bu iyi bakterilere probiyotik adı verilir ve sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Sindirime yardımcı olan ve vücudu zararlı bakterilere karşı koruyan bu mikroorganizmalar zaten vücutta bulunmaktadır. Ama bunların sayısını arttırmak, sindirim sistemini ve bağışıklığı güçlendirmek için probiyotik destekli besinler tüketilmelidir.

    Colslim, Kas Kütlesi, beslenme, sağlık, prebiyotik, probiyotik, bağırsak sağlığı, lif, lifli gıdalar, besinler
  • Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    Colslim ile hem zayıflayıp, hem de fit kalmaya ne dersin? 

    Colslim içeriğindeki biyoaktif Kolajen Peptit’lerle hem kas oluşumunu destekler, hem de yağ yakımını kolaylaştırır. Diyetisyen Dilan Yavuz'un hazırladığı, Colslim'li günlük diyet menü önerilerimizle yaza şimdiden hazırlanmaya başlayabilir,  isteğin forma sağlıklı şekilde hemen sahip olabilirsin. İşte Colslim içeren bir günlük beslenme programımız;

    kolajen, diyet, beslenme, sağlık
  • Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    Colslim'li Sporcu Öğün Tarifleri

    Diyetisyen Dilan Yavuz'un sporculara ve spor yapanlara özel hazırladığı “sporcu öğün” tarifleriyle sağlıklı beslenmeye ve fit kalmaya devam edin!


     

    kolajen, beslenme, fit, protein, sporcu, öğün, spor, beslenme
  • Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    Proteinler; kas, deri, saç ve hücresel bileşenlerin temel yapı taşı olarak bilinmektedir. Kasların kasılmasına ve rahatlamasına, hasarlı dokuların onarılmasına destek olmaktadır. Vücut tarafından bir enerji kaynağı olarak kullanılabilen protein; enzimler, hormonlar ve antikorlar gibi birçok vücut fonksiyonunda kritik bir rol oynuyor. 

    Amino asitler ise proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. Bu yüzden en fazla amino asit içeren besinler, protein yönünden en zengin olanlardır.

    İnsan vücudunun ihtiyacı olan toplam 20 amino asidin 8 tanesi, vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan alınması gereken temel (esansiyel) amino asitler sınıfındadır. 


     

    kas kütlesi, Colslim, protein, sporcu, spor
  • Ağustos 12, 2020 Fit Blog

    Colslim'in içerisinde yer alan vitamin ve mineralleri sık sık vurguluyoruz. 

    Peki hangi vitamin ve mineralleri aldığımızı, ne işe yaradıklarını biliyor muyuz? 

    İşte sizin için hazırladığımız vitamin ve mineral rehberimiz! Artık Colslim'in içerisinde neler var siz de çok daha iyi biliyorsunuz!

    BodyBalance, CLA, KAS KÜTLESİ
  • Haziran 01, 2020 Fit Blog

    Vücudumuzda en fazla olan madde olmakla birlikte erişkin bir erkeğin vücudunun yaklaşık yüzde 60'ı sudur.Bu oran, çocuklarda yüzde 65-75, kadınlarda ise yüzde 50 civarındadır ve yaşlandıkça vücuttaki yağ dokusu artarken su oranı azalmaktadır.

    beslenme, beslenme, sağlık, güzellik, su